Inilah Manfaat Menyetrika Yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Jakarta – Sebagai ibu rumah tangga, pekerjaan menyeterika pakaian adalah salah satu kegiatan berat yang harus dilakukan rutin. Namun siapa sangka di balik beban pekerjaan yang agak berat, menyetrika bisa membakar banyak kalori guna membantu Anda membakar lemak sehingga turun berat badan.

Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM), Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menjelaskan melalui akun Twitter @p2ptmkemenkesRI bahwa ternyata menyetrika beberapa helai baju bisa membakar kalori yang cukup besar.

Walaupun hanya aktivitas harian, tapi bisa mengurangi kelebihan kalori yang disimpan sehingga bisa mencegah timbulnya penyakit tidak menular.

Disebutkan bahwa kalori yang dikeluarkan saat menyetrika baju adalah 4.20 kilo kalori (kcal) per menit. Kurang lebih 126 kcal akan terbakar saat Anda menyetrika pakaian selama 30 menit.

(Ikhsan Djuhandar – www.harianindo.com)