Jakarta – Gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat menjadi penyebab utama seseorang menderita diabetes. Untuk lepas dari diabetes, seseorang harus memiliki tekad dan komitmen untuk mempertahankan pola makan yang tepat dan sehat. Selain diet yang bergizi dan olahraga teratur, lima langkah di bawah ini terbukti membantu menurunkan dan mengontrol kadar gula darah. 1. Banyak Minum Air Putih Banyak ...