Jakarta – Sering dikritik dan dihindari oleh banyak orang karena kandungan gulannya, anggur juga dianggap sebagai pilihan sehat. Hal ini karena anggur mengandung antioksidan polifenol yang mencegah berbagai jenis kanker. Sebuah penelitian mendukung fakta ini yang mengatakan, senyawa di kulit dan biji anggur, dapat membunuh sel induk kanker usus besar. Kanker usus besar atau kolorektal merupakan kanker ke-3 yang paling ...

Jakarta – Banyak orang akan lebih memilih menggunakan kantong teh ketimbang menyeduh daun teh secara langsung agar lebih praktis. Tetapi, beberapa penelitian menyebutkan bahwa kantong teh dinilai kurang aman karena material yang digunakan dan bagaimana proses pembuatan bubuk teh instan. Berikut ini beberapa fakta seputar kantong teh yang perlu Anda waspadai, seperti dilansir dari metrotvnews.com, Kamis (22/6/2017): 1. Jika Anda ...

Jakarta – Mayoritas dari kita akan berpikir bahwa kegiatan berolahraga merupakan inti dari menyehatkan badan. Padahal, aktivitas setelah membakar lemak tersebut juga ikut berpengaruh. Berikut ini merupakan beberapa kesalahan umum yang dilakukan setelah berolahraga menurut ahli fitness Roshni Shah seperti dilansir dari metrotvnews.com, Kamis (22/6/2017): 1. Tidak berganti pakaian Meskipun tak berkeringat banyak saat berolahraga, bakteri akan tetap menempel pada ...

Jakarta – Buah naga merupakan tipikal buah menyegarkan dengan warna daging putih atau merah. Tidak hanya bentuknya yang dinilai unik, buah ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat dari buah naga yang membuat Anda ingin menjadikan buah ini sebagai pilihan untuk cemilan seperti dilansir dari metrotvnews.com, Kamis (22/6/2017): 1. Menjaga kesehatan usus Bagi Anda yang sering ...

Jakarta – Terdapat beberapa cara untuk memastikan kehamilan, seperti menggunakan alat tes kehamilan hingga langsung pergi ke dokter. Banyaknya merek dan metode tidak jarang membuat para wanita kebingungan. Enam hal berikut ini dapat membantu Anda untuk mendapatkan hasil akurat tentang status kehamilan. Berikut ulasannya seperti dilansir dari metrotvnews.com, Kamis (22/6/2017): 1. Semua tes memberikan hasil yang sama Dari berbagai cara ...

Jakarta – Plank merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat bebas dilakukan dimana saja tanpa memerlukan alat. Meski demkian, tidak sedikit pose plank yang salah dilakukan. Plank pada dasarnya merupakan latihan isometrik (memegang posisi tertentu dengan gerakan minimal untuk jumlah waktu tertentu) yang bertujuan untuk membangun ketahanan di perut. Tak hanya membangun stabilitas, olahraga ini juga bisa meningkatkan kekuatan inti, ...

Jakarta – Perjalanan mudik yang jauh dan harus ditempuh selama berjam-jam, ditambah lagi dengan kemacetan yang pasti terjadi di sepanjang jalan, tentunya menjadi ‘penderitaan’ tersendiri bagi tubuh terutama di bagian punggung. Karena itu, beberapa tips di bawah ini mungkin berguna untuk menghindari atau mengurangi nyeri punggung yang terjadi akibat duduk terlalu lama. 1. Posisikan Duduk Anda Senyaman Mungkin Pastikan posisi ...

Jakarta – Bila bayi menjadi rewel dan tidak mau juga berhenti menangis, hal ini menjadi masalah tersendiri bagi orang tua karena tentu saja tidak menyenangkan mendengar tangisan bayi dalam waktu yang lama. Sebagian orang tua bisa langsung menenangkan bayinya dengan satu cara, namun hal ini bisa saja tidak berlaku bagi bayi yang lain. Berikut ini beberapa cara yang biasanya manjur ...

Jakarta – Kaum Muslimin diwajibkan untuk berpuasa sebulan penuh pada bulan suci Ramadhan. Waktu berpuasa di Indonesia rata-rata sekitar 13 jam. Selama 13 jam berpuasa, takada makanan dan minuman yang boleh dikonsumsi. Selama berpuasa kita pun garus tetap menjaga kondisi tubuh agar tetap terhidrasi. Untuk itu, disarankan Anda mengonsumsi air putih yang cukup. Sebab jika tidak, akan timbul gejala dehidrasi ...

Jakarta – Kenaikan berat badan tidak melulu karena asupan makanan yang tidak terkontrol. Terdapat beberapa faktor lain dalam keseharian yang tanpa disadari membuat berat badan melonjak. Beberapa aktivitas keseharian bisa membuat berat badan meningkat secara perlahan namun pasti tanpa disadari. Apa sajakah? Berikut ulasannya seperti dilansir dari metrotvnews.com, Rabu (21/6/2017): 1. Sering dinas ke luar kota Jika Anda adalah tipikal ...