Singapura – National University of Singapore merilis hasil penelitian yang menyebutkan jika pecinta susu berisiko minim terkena diabetes dan hipertensi. Penelitian tersebut menemukan apabila dewasa yang minum susu setidaknya satu gelas tiap hari memiliki risiko diabetes 12 persen lebih rendah. Mereka pun memiliki risiko 6 persen lebih rendah mengalami hipertensi (tekanan darah tinggi). Sebuah pengamatan serupa dilakukan terhadap konsumen produk ...

Jakarta – Kita kerap mengalami sakit perut karena mengonsumsi makanan yang enak di lidah. Apabila sudah demikian, konsumsi makanan yang pahit merupakan solusi mengatasinya. Rasa sakit itu muncul disebabkan ginjal dan hati yang terlalu penuh akibat asupan yang terus-menerus sehingga perlu dibersihkan dari racun-racun yang berasal dari luar tersebut. Makanan pahit, seperti sayuran, dapat memberikan solusi untuk masalah pencernaan tersebut. ...

Jakarta – Meski teknologi perawatan kulit sudah semakin canggih namun anggapan bahwa sperma dapat mengatasi berbagai macam masalah kesehatan kulit masih dipercaya oleh banyak orang. Anggapan tersebut muncul karena sperma diketahui memiliki banyak kandungan nutrisi, seperti protein, zinc, magnesium, kalsium, potasium, dan fruktosa. Bahkan menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Institute of Biology and Geology Universitas Tromsø, Norwegia, terungkap bahwa ...

Jakarta – Mayoritas dari kita akan berpikir jika tujuan mengurangi asupan gula adalah untuk menurunkan risiko terkena berbagai macam penyakit, terutama obesitas dan diabetes. Padahal, manfaat dari pengurangan gula juga terjadi padaaktivitas keseharian. Apa sajakah? Berikut ulasannya seperti dilansir dari metrotvnews.com, Jumat (2/6/2017): 1. Kulit lebih sehat Sebuah studi dalam American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan bahwa kulit seseorang akan ...

Jakarta – Di bulan suci Ramadhan seperti ini, para perokok memiliki kesempatan sempurna untuk bisa berhenti dari kebiasannya. Yakni dengan mengubah halaman baru menuju gaya hidup sehat. Praktiknya, Ramadhan membuat perokok menahan kebiasaan merokok 12 jam setiap hari. Apabila Anda sudah terbiasa, kenapa tidak mencoba untuk berhenti? Menurut kebanyakan dokter, gejala berhenti merokok yang buruk akan berakhir dalam 2 hari. ...

Jakarta – Penelitian terbaru menyimpulkan jika anak laki-laki yang terus diberikan pola makan tinggi lemak saat kecil cenderung terobsesi pada junk food saat dewasa, dimana hal tersebut dapat memicu obesitas. Sepert dilansir dari metrotvnews.com, Rabu (31/5/2017), studi yang dilakukan kepada tikus jantan tersebut menemukan jika paparan makanan tinggi lemak sejak kecil dapat meningkatkan sensitivitas sistem dopamin ketika dewasa. Dopamin merupakan ...

Jakarta – Seringkali karena tidak ada waktu, kita makan sahur dengan membuat menu yang mudah dan cepat dalam cara membuatnya, seperti misalnya mi instan dan telur yang dimakan dengan menambahkan nasi. Namun ternyata, menurut Dokter Samuel Oetoro, SpGK, seorang pakar gizi, menu makanan seperti itu sebaiknya dihindari saat berpuasa karena tidak menyehatkan dan justru membuat kita cepat merasa lapar. Saat ...

Jakarta – Minuman susu telah dikenal secara luas memiliki manfaat yang baik terutama untuk kesehatan dan kekuatan tulang. Akan tetapi, penelitian menemukan bahwa susu dapat memicu jerawat. Menurut dokter kulit Alan Dattner, pengobatan untuk jerawat semakin berkembang serta efektif, sehingga Anda pun menjadi kurang fokus mencegah jerawat dengan perubahan pola makan. Para ilmuwan yang dipublikasikan Journal of American Academy of ...

Jakarta – Saat usia menginjak 30, kita memang belum bisa dikategorikan tua. Namun beberapa orang di usia 30-an mengeluh gampang pegal, capek, dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Dr. Mangatas Manalu selaku spesialis penyakit dalam menjelaskan, terdapat berbagai perubahan di dalam tubuh jelang usia 30-an. “Pada tubuh ada yang namanya proses anabolisme (membangun sel) dan katabolisme (menghancurkan sel tubuh yang rusak ...

Jakarta – Olahraga memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Tidak terkecuali bagi Anda yang mengidap diabetes. Para penderita diabetes pun dianjurkan melakukan olahraga untuk mencegah penyakitnya kian parah. Sayangnya, tidak semua pengidap diabetes menyadari pentingnya olahraga. Sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat (AS) menyebutkan jika hanya 39 persen penyandang diabetes yang rutin berolahraga. Sementara, 58 persen sisanya malas olahraga. ...