Harian IndoJakarta – Aktris dan presenter cantik Astrid Tiar telah lima tahun menikah dan telah dikaruniai dua orang anak, namun bentuk tubuh dan kecantikannya masih tetap sama saat dirinya masih lajang.
Lantas apa rahasia Astrid Tiar menjaga bentuk tubuhnya?
Rahasianya, Astrid Tiar selalu melakukan olahraga teratur, meski harus menyempatkan diri di tengah kesibukannya di dunia hiburan.
“Satu minggu tiga kali. Dulu sih setiap hari, cuma karena sekarang kerjanya sudah reguler jadinya tektok tektok,” ungkap Astrid saat usai mengikuti perlombaan lari 5K Fun Run CT Arsa di kawasan BSD, Tangerang Selatan, Sabtu (4/11/2017).
Menurut Astrid, ia harus mencuri-curi waktu di sela kesibukannya untuk lari paling tidak 30 menit setiap harinya.
“Selalu barang-barang ada di mobil, jadi kapanpun ada kesempatan aku usahakan setiap hari 30 menit untuk lari,” ujar artis berusia 31 tahun ini.
Meski ia ingin melakukan beberapa jenis olahraga, namun karena kendala waktu maka dirinya kini hanya bisa melakukan olahraga lari saja.
“Mau sih, tapi enggak ada kesempatan mencoba alat-alat yang baru-baru itu,” pungkasnya.
(samsul arifin – www.harianindo.com)
