Harian IndoJakarta – Dari hasil kerja keras dan disiplin yang selalu ia jaga, seorang mahasisiwi di China yang bernama Tu Mengli, berhasil meraih penghargaan sebagai pemilik tubuh berbikini terbaik se-Asia.
Dalam situs resmi International Federation of Bodybuilding and Fitness, Tu Mengli menjadi salah satu pemenang Asian Body Building and Fitness Championship ke-51 untuk kategori Junior Women’s Bikini Fitness.
Menurut pengakuan Tu Mengli yang masih berusia 20 tahun ini, apa yang telah diraihnya ini merupakan hasil kerja keras dan disiplin yang diterapkan kepada dirinya sendiri.
Setiap harinya, Tu Mengli harus bangun pada pukul 05.30 pagi agar dapat sampai di tempat fitness pukul 06.00.
Setiap paginya sebelum berangkat ke kampus, Tu Mengli pasti menyempatkan diri untuk berlatih cardio dan angkat beban.
Untuk makanannya Tu Mengli gemar menyantap telur. Dalam sehari ia dapat menghabiskan 10 butir putih telur. Selain itu ia gemar mengkonsumsi ikan dan ayam sebagai sumber protein. Demikian juga buah-buahan dan sayur
(samsul arifin – www.harianindo.com)
