Harian IndoJakarta – Seringkali kamu mendengar kata depresi. Sayangnya tidak semua orang paham dengan gejala seseorang mengalami depresi. Beberapa bersikap cuek dengan gejala depresi.
ilustrasi
Tapi tahukah kamu jika hal ini dibiarkan tidak hanya berakibat buruk pada kejiwaanmu tapi juga fisik. Secara umum depresi dapat dialami oleh siapa saja. Rasa sedih dan kecewa yang mendalam bisa jadi penyebab utama depresi.
Ketidakseimbangan hormon pun bisa menyebabkan depresi. Well, sebenarnya apa saja penyebab dari depresi? Nah, berikut ini adalah 10 tanda jika kamu mengalami depresi.
1. Tubuh mudah capek tanpa ada sebab, padahal kamu sedang tidak mengerjakan pekerjaan yang berat.
2. Berat badan tidak stabil. Berat badan tiba-tiba naik dan turun secara drastis.
3. Perut mengalami gangguan pencernaan. Asam lambung naik sehingga menyebabkan mual dan rasa tidak nyaman.
4. Mengalami kesedihan yang mendalam, dan kamu tidak tahu pasti apa penyebabnya.
5. Mengalami gangguan tidur.
6. Kamu memiliki kebiasaan berbicara negatif. Kamu berubah menjadi sering mengumpat dan mengeluh.
7. Kulit mengalami alergi, seperti munculnya bercak merah.
8. Sakit kepala yang tidak sembuh-sembuh.
9. Sulit untuk berkonsentrasi.
10. Orang yang mengalami depresi akan mengalami rasa malas yang berlebihan.
(Tita Yanuantari – www.harianindo.com)
