Harian IndoJakarta – Alam menyediakan semuanya bagi manusia, mulai dari makanan, minuman hingga obat-obatan. Baik buah maupun sayuran, telah banyak memberikan manfaat kepada manusia.
Salah satu buah yang menawarkan manfaat kesehatan yang luas adalah buah golden berry. Bentuknya yang kecil, bulat dan rasanya yang manis membuatnya berbeda dari buah kebanyakan.Buah berwarna keemasan tersebut tumbuh subur di kawasan Peru dan Kolombia.
Ternyata, buah yang satu ini tumbuh liar di Indonesia lho, hanya saja mungkin kurang populer di telinga masyarakat kebanyakan.
Adapun manfaat mengkonsumsi ceplukan bagi kesehatan adalah seperti:
1. Memenuhi kebutuhan akan vitamin A, B dan C
2. Memberikan energy booster
3. Mendorong pertumbuhan tubuh (kaya akan protein dan fosfor)
4. Obat diuretik yang efektif
5. Menurunkan kadar kolesterol jahat
6. Membersihkan darah
7. Membantu sistem pencernaan
Sayangnya, buah yang masuk dalam kategori superfood ini kurang dilirik oleh masyarakat kita. Padahal, potensinya sebagai salah satu herbal nusantara bisa dimanfaatkan untuk sesuatu yang lebih besar dan bermanfaat.
(Tita Yanuantari – www.harianindo.com)
