Jakarta – Mengonsumsi buah-buahan setiap hari sangat penting untuk kesehatan. Namun, ngemil pisang setiap hari pun memiliki manfaat tersendiri.
Pisang adalah buah kaya nutrisi. Belum lama ini, peneliti menemukan bahwa menggonsumsi pisang dapat menjaga kesehatan mata. Selain itu, Anda bakal terjauh dari penyakit yang berhubungan dengan penglihatan.
Sebagaimana diberitakan Zeenews pada Senin (25/4/2016), pisang mengandung Karotenoid. Itu adalah senyawa yang dapat diubah menjadi vitamin A. Hal tersebut adalah prekursor penting untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan mata.
Karena itu, tidaka ada salahnya untuk mengonsumsi pisang setiap hari. Pisang pun dapat dimasukkan dalam menu diet harian Anda. (Tita Yanuantari – www.harianindo.com)
