Harian IndoJakarta – Air sangat penting bagi tubuh karena 70 persen tubuh manusia terdiri dari cairan. Sehingga bila tubuh kekurangan cairan maka dapat berakibat fatal. Sakit kepala, lemas, bahkan tidak sadarkan diri bisa dialami bila tubuh dehidrasi.
Dikutip dari Doctors Health Press, Sabtu (17/6/2017), air hangat ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
1. Air hangat membantu proses detoksifikasi di dalam tubuh. Tambahkan jus lemon segar, maka minuman itu dapat memperlancar perncernaan tubuh.
2. Air hangat dapat memperlancar pencernaan tubuh karena air hangat hanya membutuhkan sedikit energi dan waktu untuk mencerna makanan. Sedangkan diketahui dapat membekukan minyak makanan dan menimbulkan timbunan lemak.
3. Air hangat juga membantu menyingkirkan timbunan lemak yang menyumbat pembuluh darah sehingga sirkulasi darah menjadi lebih lancar.
4. Merendam tubuh dalam air hangat atau menggunakan botol air panas bisa menenangkan rasa sakit dan nyeri pada artritis.
(samsul arifin – www.harianindo.com)
