Harian IndoJakarta – Keguguran pada ibu hamil dapat disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya makanan. Itu sebabnya, ibu yang sedang hamil harus memilah-milah asupan makanan demi kesehatan dirinya dan janin.
Penyebab Keguguran
Tujuh makanan berikut ini konon katanya dapat menyebabkan keguguran. Meski belum dibuktikan dengan penelitian ilmiah, tak ada salahnya menghindari makanan ini saat hamil. Berikut ulasannya seperti dilansir dari metrotvnews.com, Sabtu (18/2/2017):
1. Seafood asap
Ada baiknya untuk menghindari makanan ini selama kehamilan. Seafood asap bisa saja terkontaminasi listeria, yakni bakteri yang bersofat patogen, yang bisa menyebabkan infeksi dan keguguran.
2. Telur mentah
Bila sedang hamil, sebaiknya menghindari makanan mentah atau dimasak setengah matang. Misalnya telur setengah matang atau mayonaise yang buatan sendiri. Pastikan putih dan kuning telur matang sebelum Anda menyantapnya. Hal ini akan membantu mencegah potensi resiko keracunan makanan dari bakteri salmonella.
3. Susu yang tidak dipasteurasi
Ibu hamil disarankan menghindari minum susu mentah atau yang belum terpasteurasi. Sama seperti telur mentah, susu mentah dapat menyababkan keracunan.
4. Hati hewani
Meskipun hati hewan itu bergizi, namun ini bisa membahayakan ibu hamil. Sebab hati hewan dapat mengandung racun yang terdapat pada hewan yang terinfeksi atau sakit. Hati juga mengandung tinggi vitamin A dan kolesterol. Mengkonsumsinya secara berlebihan bisa berpengaruh pada janin dan berpotensi keguguran.
5. Lidah buaya
Mengonsumsi lidah buaya ketika hamil dapat menyebabkan pendarahan pada pinggul yang berlanjut pada keguguran. Dianjurkan untuk menghindari semua jenis produk lidah buaya selama trimester pertama kehamilan.
6. Pepaya
Pepaya, terutama pepaya hijau diyakini menyebabkan keguguran. Alasannya adalah pepaya mengandung enzim yang dapat menyebabkan kontraksi rahim dan membuat keguguran.
7. Nanas
Jus nanas biasanya lebih banyak disukai, karena prosesnya mudah dan cepat. Tapi nanas mengandung bromelain, yang dapat membuat otot rahim halus dan mengakibatkan keguguran. Apabila mengkonsumsinya pada tiga bulan pertama kehamilan, akan mengakibatkan keguguran.
Baca juga: Sembelit? Hindari 7 Hal Ini
8. Pohon drumstick
Salah satu makanan yang paling berbahaya dikonsumsi ibu hamil adalah pohon kelor (drumstick). Hal ini disebabkan karena pohon kelor mengandung alpha-sitosterol yang, yang dapat memperburuk struktur esterogen dan berujung pada keguguran. (Yayan – www.harianindo.com)
