Saugus – Usia Lenworth ”Kip” Williamson memang sudah tidak muda lagi. Meski berusia 57 tahun, dia tampak masih sangat sehat dan kuat. Rahasianya, dia telah berlari selama 10 ribu hari berturut-turut. Hal tersebut dilakukan setelah membikin resolusi pada 1 Januari 1989. Yakni, dia bakal berlari setiap hari.
Manajer Teknik di General Electric tersebut memang memotivasi dirinya sendiri. Hal tersebut tejadi setelah dia membaca sebuah tulisan. ”Jika seseorang dapat melakukan suatu hal dalam tempo 21 hari berturut-turut, maka selanjutnya hal itu akan menjadi kebiasaan,” bunyi tulisan tersebut.
Hingga kini berarti telah 27 tahun Williamson berlari setiap harinya dan tubuhnya nampak semakin sehat.
Selama ini, setiap hari Williamson berlari sejauh 5 kilometer, dan setiap seminggus sekali ia akan berlari sejauh 10-12 kilometer.
”Sepanjang kedua kaki saya masih bisa bekerja, saya akan terus berlari,” kata Williamson. (Tita Yanuantari – www.harianindo.com)
