Harian IndoJakarta – Buah naga saat ini tengah berada di puncak popularitasnya. Selain karena rasanya yang memang unik dan lezat, buah naga disebut memiliki segudang khasiat.
Namun apakah Anda tahu jika buah naga memiliki khasiat bagi kecantikan kulit?
Despina Hyde, M.S., R.D., dari NYU Langone Medical Center, dalam laman www.shape.com (Jumat, 25/3/2016), menuturkan bahwa buah naga kaya akan serat yang dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan Anda.
“Serat dalam buah naga dapat membantu pencernaan,” jelas Despina. Kandungan zat besi dalam buah naga juga berkhasiat dalam menormalkan gula darah, menurunkan kolesterol jahat serta memperlancar asupan oksigen ke dalam darah.
Selain pencernaan dan kolesterol, buah naga juga memiliki efek yang positif bagi penampilan fisik Anda. Hal tersebut berkat kandungan vitamin C yang melimpah untuk membantu memperbaiki jaringan-jaringan tubuh yang rusak; salah satunya jaringan kulit sehingga kesehatan dan kecantikannya tetap terjaga.
Tidak hanya itu, sebuah studi di African Journal of Biotechnology juga mengungkapkan, bahwa buah naga merah memiliki antioksidan yang dapat menetralisir tubuh dari berbagai jenis radikal bebas penyebab kanker.
Jadi janganlah ragun untuk memasukkan buah naga dalam menu Anda mulai dari saat ini. Semoga bermanfaat. (Yayan – www.harianindo.com)
