Harian IndoJakarta – Tahukah Anda, jika berpuasa itu tidak hanya untuk beribadah, namun juga untuk menjaga kesehatan? Rasulullah SAW pernah bersabda, “Berpuasalah maka niscaya engkau akan sehat.” Sabda yang diucapkan Rasulullah 15 abad silam ternyata kini telah terbukti kebenarannya secara medis.
Berdasar penelusuran Harian Indo dari beragam sumber, Selasa (9/2/2016), salah satu amalan sunnah yang paling bermanfaat adalah Puasa Senin Kamis. Hikmah tersembunyi dari amalan puasa Senin Kamis terutama untuk menyehatkan jiwa raga, memudahkan beragam urusan, serta mencerdaskan.
Hikmah puasa Senin Kamis lainnya antara lain membuat seseorang tetap awet muda baik fisik dan mental, serta lebih panjang umur.
Dalam buku berjudul ‘Puasa dan Kesehatan’, dr H. Wajoetomo menjelaskan bahwa puasa dapat berpengaruh baik pada kesehatan, asalkan pola makan yang sehat juga harus diperhatikan. Selain itu puasa dapat dijadikan media untuk menahan nafsu, sarana pelatihan kesabaran, dan menumbuhkan kepedulian sosial.
—
Baca juga:
Tokoh MUI : “Kasih Sayang Tak Perlu Menunggu Perayaan Seperti Hari Valentine”
Dalam Ajaran Islam, Kasih Sayang Sudah Diwujudkan Setiap Hari
—
Kenapa harus Senin Kamis? Karena dalam sabda Rasulullah SAW menyebut bahwa sesungguhnya amalan-amalan seseorang didatangkan pada Senin dan Kamis. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, amalkan puasa Senin Kamis. (Rani Soraya – www.harianindo.com)
